2024-03-26 10:44

睡眠的正确打开方式

睡眠质量的好坏不仅直接关系到我们的身体健康，还会对日常生活产生诸多影响。养成良好的睡眠习惯对于提升睡眠质量尤为重要。世界睡眠日前夕，武汉生物工程学院网络思政品牌项目“同学别跑”节目聚焦睡眠这一大学生的烦心事，以“你认为哪些因素会影响你的睡眠”“你的睡眠习惯是什么”“如何拥有好的睡眠习惯”为话题，在校园展开街头采访，让我们一起倾听同学们的看法和建议，共同探索如何拥有高质量的睡眠。 视频来源：武汉生物工程学院大学生记者团 文字来源：曹青青 指导老师：任丽琼 叶涛 编辑：龚梦婷